La relation d’aide facilite votre transformation psycho-sociale afin que vous preniez conscience de vos ressources intérieures et que vous puissiez vous en servir à bon escient. La relation d’aide n’est pas une relation amicale.

Elle est basée sur des échanges constructifs, une réciprocité qui sous-entend une compréhension mutuelle, donner et recevoir. 

Cette approche centrée sur la personne est une opportunité de laisser libre cours à l’expression de vos sentiments, en présence d’un thérapeute préparé, prêt à vous entendre et surtout prêt à vous accompagner dans votre processus de changement.

Pour se faire J’utilise certains outils et valeurs personnelles permettant à la personne de se
sentir considéré dans sa singularité :

• L’authenticité :  Ce comportement réaliste implique une certaine disponibilité à accueillir vos souffrances et les causes de votre venue.
• L’écoute active : Une écoute bienveillante qui implique un silence intérieur et une neutralité. Elle se concrétise avec la reformulation qui résume votre histoire et permet de favoriser le développement de la relation et la création de l’alliance thérapeutique.
• L’empathie : Je perçois votre monde subjectif comme si j’étais dans votre situation sans toutefois jamais perdre de vue qu’il s’agit d’une situation analogue : « comme si »
• Le Non jugement : La relation d’aide que je propose s'établit sans aucun jugement de valeur, dans un climat de confiance invitant au lâcher-prise
• La reformulation permet, dans un premier temps, de mesurer ma compréhension de votre problème et a pour objectif de prendre part à votre processus de changement, de vous inviter par la mise en mots à faire émerger émotions et expériences refoulées.